Geven

De week is weer doormidden. Hoe voel je je vandaag?

Gestresst? Bezorgd? Druk? Vermoeid?

Enthousiast? Energiek? Uitgedaagd? Wakker?

We zoeken zo vaak op alle mogelijke manieren naar balans, geluk en liefde.

Het probleem is dat we balans, geluk en liefde als doel stellen.

Er is geen doel.

Er is niets waar we naartoe leven, alleen dit moment waarop we leven.

Dus misschien is je agenda overvol en heb je te weinig geslapen: leef ermee.

Ervaar het, en laat het los.

Geef je stress aan je agenda.

Maak een lijst van alles wat je moet doen, becijfer elk onderdeel in hiërarchie van prioriteit, en werk de lijst af.

Maal niet over de volgorde of inhoud nadat je de lijst gemaakt hebt.

Het staat zwart op wit, het is gegeven: jij hoeft het alleen maar te volgen.

Geef je werk aan anderen.

Al die dingen die je op je To Do lijstje heb staan, zijn niet alleen voor jou.

Niemand leeft zijn leven voor zichzelf.

Het helpt om je bewust te zijn voor wie je die dingen doet. Zo kun je er liefde aan geven.

Stel dat je vandaag weer zes uur lang rapporten moet kopiëren op je stage.

Dat doe je om je collega’s te helpen, hun werkplek geordend te maken.

Zo worden de meest vervelende taken betekenisvol.

Geef je vermoeidheid aan je lichaam.

Het ongemak is fysiek, het is deel van jou, maar het staat op zichzelf.

Als jij er je gedachten op richt, verdubbel je je lijden.

Aanvaard dat je je niet optimaal voelt, maar maak het niet groter dan het is.

Bedenk wat je vanuit deze verminderde gezondheid wel kunt doen.

Geef je zorgen weg.

Zie het als flessenpost, niet als afval:

dit zijn geen inherent ‘slechte’ gedachten en gevoelens die je los laat

– ze zijn alleen niet voor jou bedoeld.

Je hoeft niet alles in de gaten te houden.

Werp je zorgen uit in zee.

Ze stranden wel ergens,

en degene die het leest, zal er iets mee doen.

Niet alles is jouw verantwoordelijkheid.

Sommige dingen lossen zichzelf op.

Wanneer iets zich plotseling opdringt, neem dan gerust de tijd (een paar seconden, minuten of uur) voordat je reageert.

De helft van de tijd zul je zien dat jou eigenlijk niets gevraagd werd: het heeft zichzelf al opgelost.

Geef alles wat je hebt.

Neem je, of geef je?

Wie neemt, is bezig met zijn eigen behoeften,

bang dat het allemaal niet goed komt, gericht op controle en macht

– en daardoor juist afhankelijk van het noodlot, wanneer dat toeslaat.

Wie geeft, is bezig met haar omgeving,

overtuigd dat ze iets toevoegt, zo zeker van haar overvloed

dat ze kan delen.

Geef alles wat je kunt geven.

Hoe voel je je dan?

Advertenties